Meditatives Tai Chi Level 2, Kurs A

Das Tai Chi ist neben dem Qigong und dem Kungfu eines der bewegten Übungssysteme des Shaolin-Buddhismus. Dieser Kurs baut auf dem Tai Chi Kurs Level 1 auf. Nachdem wir im ersten Kurs die ersten 8 Bilder der 24-Bilder-Form aus dem Yang-Stil Tai Chi erlernt haben, geht es nun weiter mit den Bilder 9 bis 16. Parallel entwickeln wir unsere Fertigkeiten in den Tai Chi Prinzipien weiter, wie z. B.:

Wahrnehmung der Energie im Körper

Koordination der Wahrnehmung in den Füßen, den Händen und im Dantian (Energiezentrum im Bauch)

Stabiles Stehen, Verbundenheit zur Erde

Einübung grundlegender und fortgeschrittener Schrittkombinationen

Finden der eigenen Mitte