Dankbarkeit und Mitgefühl im Herzen nähren

Ablauf:

10:00 Sitzmeditation und Chanting 

11:00 Bewegungsmeditation 

11:30 Dharma-Vortrag 

12:30 Mittagessen 

14:00 Gehmeditation 

15:30 Dharma-Austausch 

17:00 Ende  

Bitte mitbringen: 

- einen vegetarischen Beitrag für das gemeinsame Mittagessen-Buffet; 

- eigenes Sitzkissen, falls erwünscht (eine begrenzte Anzahl an Kissen sowie ausreichend Hocker/andere Sitzgelegenheiten sind vorhanden)