Achtsamkeitstag: Versöhnung mit dem inneren Kind (English and German)

Dieser Achtsamkeitstag ist mit dem Online-Seminar "Versöhnung mit dem inneren Kind" verbunden. Wir beginnen um 11 Uhr mit einer ausgedehnten Gehmeditation im Wald. Um 13 Uhr werden wir gemeinsam in Achtsamkeit Mittag essen (dafür kann bitte jeder selbst etwas zu essen nur für sich selbst mitbringen - aufgrund der Hygiene-Bestimmungen machen wir kein gemeinsames Buffet). Um 15 Uhr beginnt dann das Online-Seminar, das wir im Live-Stream vom Meditationszentrum aus verfolgen werden.

Jede(r) ist herzlich willkommen!

Ablauf:

Gehmeditation

Mittagessen

Geleitete Sitzmeditation

Dharma-Vortrag

Dharma-Austausch

Tiefenentspannung

Diese Veranstaltung ist auf Spendenbasis.