Seminar in Hamburg mit Schwester Tinh Hanh

In diesem viertägigen Seminar lernen wir, unsere Achtsamkeit auf die vier Bereiche

• Körper
• Gefühle
• Geist
• Geistesobjekte

zu richten und so mehr Bewusstheit in unser Leben zu bringen. Wir orientieren uns dabei an dem Sutra über die Vier Verankerungen der Achtsamkeit (Satipatthana Sutta), welches der Buddha lehrte. Die Entwicklung der Achtsamkeit hilft uns dabei, die wunderbaren Dinge des Lebens zu erkennen und bewusst zu genießen. Außerdem können wir mithilfe der Achtsamkeit erkennen, woher das Leiden in unserem Leben kommt und die Ursachen des Leidens, welche in unserem eigenen Geist liegen, vermeiden lernen.

Seminar findet an vier Tage statt: von Samstag, den 17. September 10 Uhr bis Dienstag, den 20. September 17:00 Uhr

Es ist auch möglich, nur am Samstag und Sonntag teilzunehmen. Täglicher Ablauf: 10:00 Sitzmeditation und Chanting 11:00 lockere Bewegungsmeditation im Garten 11:30 Dharma-Vortrag 13:00 Mittagessen 14:00 Gehmeditation 15:00 Dharma-Austausch 16:00 Tiefenentspannung 17:00 Ende

Hinweis: Bitte bringe Verpflegung für das Mittagessen für dich selbst mit (es wird kein gemeinsames Buffet geben). Dāna: Dieses Seminar ist wie alle unsere Veranstaltungen auf Spendenbasis. Anmeldung: buddhismus@bghh.de

Weitere Infos findest du hier: Seminar mit Schwester Tinh Hanh - Buddhistische Gesellschaft Hamburg e.V. (bghh.de)